Sehr geehrte Damen und Herren,
Liebe Freunde,

seit nunmehr knapp drei Jahren arbeite ich auch als Coach und diese Arbeit schenkt mir viel Freude und Sinn. Immer wieder werde ich gefragt, was denn die Anliegen und die Ziele meiner Coachees seien und – um ein geflügeltes Wort zu nutzen,- was denn dabei am Ende hinten rauskäme“.

Die kurze Antwort lautet: es gibt so viele und unterschiedliche Anliegen und Ziele, wie es Menschen gibt. Also eine unendliche Vielfalt – oder? Nicht ganz, denn es gibt einige fast immer wieder auftauchende Grundthemen. Dazu gehören (Selbst-)Vertrauen, Souveränität, der Friede mit der eigenen Biographie und Sinn.

Der Weg zur einseitigen Versöhnung, zum einseitigen Frieden ist dabei ein wichtiges Hilfsmittel zur Klärung und zur Erschließung neuer Kraftquellen. Am Ende dieses Weges steht dann ein einseitiger Friedensvertrag, zumeist ein sehr persönliches Dokument.

Doch dann die Überraschung. Peter, einer meiner Coachees, arbeitete seinen Friedensvertrag um und nutzte ihn in einer öffentlichen Veranstaltung als Bewerbungsunterstützung. Als ich davon erfuhr war ich nicht nur begeistert (dass er so zu sich und seinen Themen steht), sondern fragte ihn auch, ob ich seinen Text als Newsletter der anderen Art nutzen dürfe. Er stimmte sofort zu und nun freue ich mich sehr, Ihnen liebe Leserinnen und Leser Peters Original präsentieren zu dürfen:

 Vertrauen in mich selbst - Vertrauen ins Leben.

 Mein momentan größter Wert ist „Vertrauen“. Ich sage bewusst „momentan“, da ich der Meinung bin, dass wir uns selbst Werte geben bzw. definieren können. Wir können aus meinem aktuellen Wissensstand unsere Werte selbst wählen. Wir sind Sinnsuchende und schöpferische Wesen mit dem Recht auf Selbstbestimmung ausgestattet und haben die Freiheit uns Werte zu geben. Es ist unsere Definitionsebene, die wie wir uns definieren. Genauso wie wir uns auch durch unsere Überzeugung und Regeln definieren.

Doch wie geben wir uns „selbst Wert“? In unserer Kindheit und Jugend übernehmen wir in der Regel die Werte unserer Vorbilder. Allen voran unseren Eltern, Großeltern - unserer Familie. Dann sind es die Werte der Gesellschaft, wie z.B. der Lehrer und Erzieher, der Stadt aus der wir stammen, der Region, der Nation zu der wir zugehören. Und hiermit übernehmen wir unbewusst die Regeln und Überzeugung des „selbst Wert“ unseres Kollektivs. Daher macht es einen großen Unterschied, ob ich in Kassel, Bagdad oder Neu Delhi geboren werde.

Doch wie entstehen Werte? Aus meiner Erkenntnis und Erfahrung fängt alles mit Gedanken an. Welche Gedanken habe ich im Selbstbild von mir und der Welt? Welche Gedanken mache ich mir tag-täglich von mir? Welche Gedanken, welches Selbstbild habe ich von mir? Habe ich positive und förderliche Gedanken von mir und meinem Leben oder habe ich negative und zerstörerische Gedanken?

Hinzu kommen die Gedanken, die ich ungefiltert von außen aufnehme. Sind diese für mein Selbstbild förderlich, Gedanken der Klarheit oder wirken diese vernebelnd, gar auf Dauer zerstörerisch? Ich möchte diesen äußeren Einfluss, der sich den Weg in meine Gedanken schafft an einem folgenden Beispiel zeigen:

<!--[if !supportLists]-->-     <!--[endif]-->Gedanken der Klarheit (klares Wasser)
-     <!--[endif]-->Gedanken der Zerstörung (braunes Wasser).

Mein Mentor und Coach Christian Bischoff hat mich dieses eindrückliche Beispiel gelehrt.

Aus unseren Gedanken werden unsere Überzeugungen. Was ist der Unterschied? Gedanken, die immer wieder gedacht werden, halten wir nach und nach für „wahr“. Aus Gedanken werden mit der Zeit Überzeugungen, die wir für wahr halten und diese nicht mehr hinterfragen! Und hierin liegt im Positiven die Chance und im Negativen die Gefahr. Auf demselben Weg wie wir so Überzeugungen schaffen, entwickeln wir auch unsere Werte und Regeln. Aus diesen drei steuern wir oft unbewusst unsere Emotionen, aus unseren Emotionen wird unser Handeln und aus dem Handeln wird schlussendlich unser Leben.

Also ist der erste und entscheidende Schritt, mir selbst bewusst zu werden, dass ich mir Selbst täglich meinen Wert geben darf. Oder lassen Sie es mich in den Worten von Goethe sagen:

“ Gebe Dir selbst täglich Deinen Wert! Willst du dich deines Wertes erfreuen, so musst der Welt du Wert verleihen.“

Aus meiner Sicht ist die Aussage von Goethe erst dann mit der notwendigen Leichtigkeit möglich, wenn ich im Detail meine aktuellen Überzeugungen, Werte und Regeln hinterfrage. Für diese übernehme ich hundertprozentig die Verantwortung, da ich genau diese in der Vergangenheit erzeugt habe. Bei mir hat sich während dieser Vergangenheitsarbeit herausgestellt, dass es oft nicht meine eigenen Überzeugungen, Werte und Regeln waren. Ich habe mich nicht bewusst für diese entschieden oder geschweige denn diese hinterfragt.

Ich möchte diese Arbeit an meinem Wert „Vertrauen“ verdeutlichen. „Vertrauen und Selbstvertrauen sind Zwillinge“, wie Walter Kohl es wundervoll ausdrückt. Es fing mit einer einfachen Frage an, die ich Ihnen auch stellen möchte: „Auf einer Skala von 1-10, wie hoch schätzen Sie ihr Selbstvertrauen ein? (10 max., 0 sehr gering). Ich bitte Sie, sich kurz diese Frage selbst zu stellen.

Mein Selbstvertrauen war am 26.04.2014, als mir diese Frage gestellt wurde, bestimmt nicht bei 10, sondern lag zwischen 6 und 7. Meine drei größten persönlichen Probleme waren zu der Zeit: 1. 40 kg Übergewicht, 2. „rote“ Zahlen auf mein Konto 3.eine geringe Selbstliebe.

Gut zwei Jahre später stehe ich nun vor Ihnen und würde mir in Sachen Selbstvertrauen eine „neun“ geben. Was hat sich geändert. Habe ich seither meine drei größten Probleme gelöst? Ich fange mit der Selbstliebe an. Wie ich heute weiß, lag das exakte Problem eher in dem Gefühl, nicht „genug zu sein“. Die Arbeit der einseitigen Versöhnung mit Walter Kohl hat mir sehr geholfen dies zu erkennen und dafür bin ich ihm unendlich dankbar. Mein Anliegen der einseitigen Versöhnung war deshalb folgendes „Ich will Frieden mit der Angst nicht genug zu sein“. Dabei habe ich mir alles an alten Erfahrungen und Erniedrigungen wort-wörtlich von der Seele geschrieben. In knapp vier Seiten habe ich alles an Erfahrungen aufgeschrieben, was diesem Anliegen im Wege stand. Eine der größten Ängste trat hier zu Tage, „die Angst verlassen zu werden“. Ich denke, diese Ur-Angst der Einsamkeit, der kompletten Isolation, habe ich in mir getragen und mein Umfeld hat mir dies immer und immer wieder gespiegelt.

Durch eine energetische Transformation habe ich einen Energiewandel erlebt. Aus dem Gefühl „der Angst verlassen zu werden“ wurde die Spiegelenergie „Vertrauen und Selbstvertrauen“. In meinem darauf folgenden Friedensvertrag mit mir selbst habe ich geschrieben: „Mein Glück kommt heute von innen. Mein eigenes Leben hat geduldig auf mich gewartet. Statt das Leben Anderer zu leben, kann ich nun Maß nehmen. Dabei vertraue ich mir selbst und dem Leben. Ich gebe mir Selbstwert mit der Gewissheit, dass mein Leben den für mich passenden Maßanzug bereithält.“

Was hat mein aktuell größter Wert „Vertrauen“ mit „Peter Otto, der grüne Punkt“ im Wertenetzwerk zu tun. Vertrauen hat wie bereits gesagt was mit Selbstvertrauen gemeinsam und natürlich auch dem Vertrauen gegenüber anderen. „Mein Maßanzug“ hat sicherlich etwas mit folgendem Zitat vom Altägyptischen Gott Hermes Trismegistos zu tun:

„Darum bereitet Euch vor, indem Ihr Euch selbst erkennt und Euch selbst vertraut, bevor Ihr blind einem anderen Menschen Vertrauen schenkt und ihm vertrauensvoll und kritiklos nachfolgt“.

Wenn ich mir vertraue, spüre ich auch, wem ich vertrauen kann und ich nehme gerne Rat von Dritten an.  Nach meinem Abitur habe ich dem Rat eines deutschen Wissenschaftlers und Politikers vertraut. Sein Name ist Ernst-Ulrich von Weizsäcker, er ist Bundesumweltpreisträger, gehört zu den aktuell 100 einflussreichsten Denkern und hat mir 1993 die folgende Frage gestellt: „Was hat Euer Beruf mit der Umwelt zu tun?“ Diese Frage führte mich zum Thema „Umwelt, Energie und nach Kassel zum Studium“. Zunächst, um erneuerbare Energie zu studieren und daran gekoppelt das Thema der Energieeffizienz. Dabei bin ich über die Jahre mit Ernst Ulrich von Weizsäcker in Kontakt geblieben und unsere Wege haben sich mehrfach gekreuzt. Warum habe ich seinem Rat vertraut? Er gehört für mich zu den vertrauensvollsten Menschen und Vorbildern, denen ich bisher persönlich begegnet bin.

Mein Lebenssinn „die Schöpfung nachfolgenden Generationen zu bewahren“ ergibt sich aus vertrauensvollen Vorbildern, wie Ernst-Ulrich von Weizsäcker und der Begegnung mit Ihnen. Für Viktor Frankl, dem Begründer der Logotherapie, gibt es in Bezug auf die Sinnerfüllung durch Wertverwirklichung drei Wertkategorien, die für jeden Menschen von grundlegender und allgemeiner Bedeutung sind. Es sind die Erlebniswerte, die schöpferischen Werte und die Einstellungswerte. Vertrauen ist für mich ein Erlebniswert. Ein Wert im eigenen Erleben bzw. Vorleben durch persönliche Vorbilder. Hiermit schließe ich mit den Worten von Ernst Ulrich von Weizsäcker, die er vor tausenden Besuchern des ökumenischen Kirchentags in München sagte: „Wenn 6,8 Milliarden Menschen so viel Land beanspruchen würden wie wir Deutschen, dann bräuchten wir zwei Erdbälle. Und wenn der Lebensstil der USA zum Weltstandard würde, bräuchten wir vier davon. Schöpfung bewahren in der Einen Welt heißt also in allererster Linie die Verminderung unseres Naturverbrauchs und die Verkleinerung unserer eigenen ökologischen Fußabdrücke“, meint er und fügt hinzu: „Solange der Norden sich dermaßen ignorant oder arrogant verhält, sehe ich keine Hoffnung auf die Bewahrung der Schöpfung in der Einen Welt. Ich hege gleichwohl Hoffnungen. Aber die verlangen eben ein dramatisches Umdenken im Norden, allerdings dann auch im Süden.“  Ich möchte als „grüner Punkt im Wertenetzwerk“ für Vertrauen in uns und Vertrauen in die Schöpfung, dem Leben stehen. Die Natur lehrt uns, dass Fülle und Effizienz keine Widersprüche sind. So ist für mich Ökonomie und Ökologie auch kein Widerspruch. Ich bin voller Vertrauen, dass auch wir uns der göttlichen Naturgesetze (Hausgesetze) zuwenden und aus unserer momentanen Verschwendung die notwendigen Erkenntnisse ziehen.


Ich denke, dass dieser Text von Peter für sich selbst spricht.

Er ist ein Dokument der Unabhängigkeit und des selbstbestimmten Weges. An diesem Beispiel werden die Kraft und die Praxisorientierung des Weges der einseitigen Versöhnung meiner Meinung nach sehr deutlich.

"Welche Frage stellt das Leben Dir jetzt?" Dieser Gedanke von Viktor Frankl schwebt nicht nur über meiner Arbeit als Coach, sondern - so hoffe ich - dient uns als Leitschnur für unser Handeln und unsere Lebensgestaltung. 

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen alles Gute und verbleibe

mit den besten Wünschen

Ihr Walter Kohl 

Walter Kohl | Newsletter 05-2016     'a Motherless Child'

Sehr geehrte Damen und Herren,
Liebe Freunde,